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建标中医|入秋微凉,常服“九饮”,可防感冒

日期:2019-09-25 / 人气:

 


秋天是夏天向冬天过渡的一个阶段,这个阶段,随着空气的温度、湿度、气压等因素的明显性变化,一旦人的身体免疫系统还没适应这种变化时就很容易感冒。

 

秋天昼夜温差大。刚入秋时,可能中午气温较高,晚上气温较低。很容易着凉。

 

下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。

 

 

 

做法:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。

 

做法:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。

 

 

 

 

做法:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。

 

 

 

做法:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。

 

 

做法:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。

 

 

 

 

做法:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。

 

做法:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。

 

 

 

做法:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。

 

做法:菊花6克,开水冲泡代茶饮。

 

编辑:建标中医馆